62岁张晨光身体健康亮红灯被医生和老婆下令忌口

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据台湾媒体报道，金钟视帝张晨光日前回台湾过 62 岁生日，陈美凤及温升豪、杨铭威夫妇等圈内友人帮他庆生，陈美凤送了他一顶时尚流行棒球帽，大学时期老同学陈琼美则送他面膜让他照顾面子，并邀他担任形象代言，庆生会上气氛温馨欢乐，好友相聚笑声不断。
他近来身形略显削瘦，体重从 85 公斤掉到 82，他说今年送给自己的生日礼是做体检，报告出炉后，" 有脂肪肝，胆固醇指数也超标 "，健康突亮警讯，被医生和老婆下令忌口，他忧心忡忡地说：" 年纪越来越大，越过越心慌。"
他被医生叮咛要少油少盐少甜，" 以前听人家说年老力衰，现在多少能体会这种心情，60 岁之后难免担心体力一天不如一天，主要我爱吃甜食，属蚂蚁的，管不住嘴，真是伤脑筋。" 他自嘲 " 吃货 "，看到美食就禁不住诱惑，老婆常阻止他，并耳提面命：" 你要对得起观众。" 要他不能把自己吃肿，有时他讨价还价，和老婆猜拳赢了才能吃一口。
他吃凤梨酥只吃蛋黄，老婆便提醒他：" 你知道那颗蛋黄几碗饭？" 有时偷吃被发现，他也会赖皮不认。前阵子夫妻俩出国度假，老婆不准他吃甜点，他只好嚼口香糖，结果吃着吃着把假牙黏了下来，地陪帮他找了牙医诊所处理，只需三分钟就黏好，花了 12000 日币（约 700 人民币），他苦笑："1 分钟等于 1000 块台币，但也得黏，不然什么都不能吃。"
他不忘夸老婆手艺好，做一大桌饭菜，但他通常被规定只能吃一碗饭，想吃第二碗，老婆便说 " 请自重 "，虽然不安份，他最后还是乖乖听话：" 这就好像健身一样，一个人去健身没动力，忌口的事也是要有人盯。" 他感叹年纪大，有时连要绑鞋带，弯个腰就觉得累、喘，因此提醒自己不能胖下去，现在每餐只吃六分饱，" 不要全部自己吃，要留给别人，我这个年龄如果能把肌肉练出来，是多么的美好啊 "。