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中国经济周刊-经济网讯 近期，各地中小学陆续复课，学校都会要求学生们统一戴口罩上学。但4月14日至30日，在温州、周口、长沙先后发生中学生跑步猝死事件，究其原因，有人认为与戴口罩有关，因为运动时戴口罩会造成呼吸困难。
据媒体报道，河南省周口市郸城县才源中学初三学生小李返校复课后，在体育课上跑步时发生猝死。
4月30日，长沙市一名14岁初三学生同样在上体育课时猝死。网传的聊天截图也称，该生是在体考一千米测试过程中戴着N95口罩跑步，呼吸不畅引发的猝死。
近日，多地发通知紧急叫停体育课戴口罩。5月6日海南省相关部门发通知称，学生睡觉时间不戴口罩。5月7日，长沙市教育局表示，戴口罩上体育课既影响教学效果还可能引发意外，户外体育保持安全距离时师生一律不戴口罩。同日，贵州发布口罩使用技术指南，体育课保持1米以上距离不用戴口罩，建议口罩上标记姓名确保专人专用，避免交叉感染。
其实不仅是学生，在剧烈运动如快跑或者重体力劳动的工作（除非是工作环境有大量粉尘等问题），不建议佩戴口罩，因为会影响氧气的摄入，对肺部造成不可逆损伤，但同时要注意保持 1-2 米的安全社交距离。
中南大学湘雅医院呼吸内科教授唐勇军说，少年儿童选择口罩的首要原则就是通气舒适，N95口罩虽然防护性高，但不利于透气，所以不能佩戴N95口罩进行跑步、打球等运动。
作为健身专业人士和心血管专家，暨南大学附属第一医院心脏外科副主任陆华建议孩子每天要进行60分钟或者更多的有氧运动，应该中到高强度，至少每周3天的高强度有氧的运动。作为每天60分钟运动的一部分，应该将肌肉增加训练加入，每周至少3天。例如举重、弹力带、负重、爬树等；60分钟的运动中，应该加上骨骼强化训练，对地冲击的运动，跑步，跳绳，球类。陆华表示，由于长期的缺乏运动，需要体育老师在这个过程中，特别注意循序渐进，注意观察学生的不同反应。（编辑：贾璇）
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发表于 2020-5-9 12:12:24
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